Categoria: Lifestyle

Prendere peso per perdere peso

Che tu sia già rientrata in città o stia trascorrendo gli ultimi giorni di vacanza, un pensiero ti gira per la testa da un po’… hai riacquistato, e senza spendere neanche un centesimo, quei chiletti tanto faticosamente persi.

In vacanza, molto spesso, si acquista un po’ di peso (è normale, non ti preoccupare) e questo è dovuto a 3 fattori: 1) relax, 2) cibo, 3) attività fisica, cioè zero attività fisica. (altro…)

Letture estive: 6 libri consigliati

Leggevo libri nello stesso modo in cui respiravo l’aria. Mi riempivano le giornate e mi facevano sentire viva, soprattutto mi permettevano di vivere un’altra vita. Ogni libro una nuova storia. Ogni racconto una protagonista diversa. Non c’è niente di più bello, rilassante, coinvolgente del perdersi in un buon libro. Purtroppo ultimamente, a causa del poco tempo a disposizione, leggo veramente poco. Fortunatamente le vacanze sono vicine e potrò dedicare il giusto tempo alla lettura.  (altro…)

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