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EQUINOZIO-PRIM
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Bentornata primavera, la stagione in cui il ciclo vitale ha inizio, la stagione in cui rinasce l’amore, la stagione in cui il buio lascia il posto alla luce ed il freddo lascia il posto al caldo. Nel 2016 l’equinozio di primavera è proprio oggi, domenica 20 marzo e non domani. Ecco 10 cose da fare con l’arrivo della primavera

1- Disintossicarsi con i colori della stagione. Mangiare più frutta e verdura e ridurre alcool e cibi grassi.

2- Pensare positivo. Si dovrebbe fare sempre, ma la bella stagione aiuta il pensiero positivo. Bisogna dire addio alle cattive abitudini e credere di più in se stessi. Le belle giornate agiscono sul buonumore

3- Prendersi cura del proprio fisico. Dedicare più tempo a se stessi, alla cura del corpo. Fare maschere per il viso, usare sempre lo smalto su mani e piedi, andare più spesso dall’estetista.

4- Praticare sport. Se durante l’inverno non abbiamo avuto tempo e voglia di iscriverci in palestra, ora abbiamo la possibilità di praticare sport all’aria aperta. Anche passeggiare a passo svelto 3 volte a settimana per 1h fa bene e farlo in un parco fa ancora meglio.

5- Fare il cambio di stagione. Regalare gli abiti che non si mettono più per alleggerire l’armadio.

6- Fare shopping. Da sola o con le amiche acquistare capi colorati e leggeri. Preferire i toni sul giallo.

7- Fare le pulizie di primavera. Rinnovare la casa, la disposizione dei mobili, il colore delle pareti.

8- Organizzare un weekend fuori. Le belle giornate permettono di prenotare più facilmente un weekend in qualche agriturismo o capitale europea. Ultimamente ho un pensiero fisso… Londra.

9- Organizzare le vacanze estive. Iniziare a valutare dove trascorrere l’estate, se al mare o in montagna e prenotare.

10- Trascorrere tutto il tempo possibile all’aria aperta con i propri bimbi. Approfittare della bella stagione per portare i propri piccoli al parco, a scoprire le bellezze della propria città gustando gelati e ghiaccioli.

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