Prendere peso per perdere peso

Che tu sia già rientrata in città o stia trascorrendo gli ultimi giorni di vacanza, un pensiero ti gira per la testa da un po’… hai riacquistato, e senza spendere neanche un centesimo, quei chiletti tanto faticosamente persi.

In vacanza, molto spesso, si acquista un po’ di peso (è normale, non ti preoccupare) e questo è dovuto a 3 fattori: 1) relax, 2) cibo, 3) attività fisica, cioè zero attività fisica. (altro…)

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